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禁煙4日目( T ⩌ T )2026年04月03日お酒は、やめられない…ひーちゃんのダイエット日記と日常のあれこれ。･･･く時っての本当にあるみたいです凄っいつまで辛さが続くんだろう?とAIに話しかけたら…( 👇🏻･ᴗ･ )👇🏻禁煙の「3の法則」~苦しみには終･･･- 禁煙3377日目/マンジャロ37日経過/美容室へ2026年03月30日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活こんばんは。禁煙3377日目となりました今日の体重・体脂肪😱79.4kg40.0%でした~😭前日比プラス0.2kg💔増えてしまった~😭うわーん･･･
- 禁煙3376日目/マンジャロ36日経過/PPの恩恵?2026年03月29日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活こんにちは。禁煙3376日目となりました今日の体重・体脂肪✨️79.2kg40.6%😳😳😳前日比マイナス0.4kgでした~!わー!!減ったよーーー･･･
- 禁煙3375日目/マンジャロ35日経過/チビるかと思ったよ~(T_T)2026年03月28日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活こんばんは。禁煙3375日目となりました今日の体重・体脂肪!!79.6kg40.4%でした!前日比マイナス0.5kg!わー!!!とうとう!!!70kg台･･･
- 禁煙3374日目/マンジャロ34日経過/作業所、不二家などなど。2026年03月27日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活こんばんは。禁煙3374日目となりました今日の体重・体脂肪。80.1kg39.9%でした。前日比マイナス0.2kg。うわー!あと少しで70kg台!😭嬉･･･
- 碧影さンとしては非日常2026年04月05日碧影-HEKIEI-のZA・RE・GO・TOブログ･･･り長々と寝てたからタバコ減ってるのに気づかなかったのよね。全身麻酔に向けての禁煙?入院２日目が手術なので入院当日から禁煙します、シャバに出てくるまで吸わ･･･
- アライ43日目 体組成形、食事654kcal2026年04月05日50代78kgからゆっくりダイエット･･･構汗かきました。毎日は無理だけど予約が取れたら2日に1回は来てみようかな👀禁煙については今日で3日目。特に吸いたい気持ちもなく、惰性で吸ってたんだなと･･･
- 日常記録4/5禁煙243日目・母2026年04月04日バニラんど~統合失調症・脳動脈瘤・緑内障疑い・変形性膝関節症闘病記~･･･l・IF関数とVLOOKUP関数の組み合わせなどでした。➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖禁煙243日目達成しました昨日の口寂しさは上記間食の通り。引き続きがんば👍･･･
- ハスラー動画YouTubeにアップしました2026年04月05日Tiny Spoon タイニースプーンの秘密基地･･･0円(飲食1,000円~要注文)※店内禁煙となります。◉2026/4/1･･･2026/5/10(日)【第2日目】菊田俊介Produce Blue･･･
- デイリー開催☆オウガ棍☆2026年04月05日タケの麻雀人生^^)ノ･･･戦のハウスルール(ノーレート・競技中=禁煙)♡スイスドロー予選+順位決定･･･🎊 ~~モンハンナウ 906日目⤴︎
